Goed slapen is van essentieel belang voor het herstel van lichaam en geest. Het is van belang om goed te kunnen functioneren.
Is echter je slaappatroon (ruw) verstoord dan kan dit langdurige slaapproblemen opleveren. Deze slaapproblemen kunnen vervolgens weer andere klachten geven zoals te weinig energie, altijd moe, slechte concentratie, stress en ga zo maar door.
Soms is er een medische oorzaak van de slaapproblemen, dat moet dan verder onderzocht worden in een medisch traject.
Is er echter geen sprake van een medische oorzaak dan kan hypnotherapie de uitkomst bieden en ervoor zorgen dat je weer heerlijk kan slapen en je je weer energiek voelt om aan de dag te beginnen.